秋でも太らない！おすすめダイエットアプリ3選

季節ももうすっかり秋模様となってきましたね！
秋は実りの季節なのでご飯がおいしくてついつい食べ過ぎてしまいますよね。
“食欲の秋”太りを解消するためのおすすめダイエットアプリを3つご紹介します。

①ＦｉＮＣ　ダイエットのための体重管理やカロリー計算アプリ

ジムやヨガ教室に行きたいけど、時間もお金も余裕がない方におすすめのアプリです。ＡＩが専属のコーチになってくれて、あなたに合ったメニューをＡＩが探してくれます。
また栄養士が作ったヘルシーレシピやプロのトレーナーによる運動メニューなどコンテンツも充実しています。

歩数や睡眠時間も記録することが可能で、ウェアラブル端末「Ｆｉｔｂｉｔ」とデータ連携しておけば、自動で歩数を記録してくれるので楽ちんです！友達や家族に歩数を公開できるので、ダイエットのモチベーションが下がるのを防止してくれます。

さらに歩けば歩くほどポイントが貯まっていき、健康グッズや美容商品と交換することも可能です。毎月新商品が入荷しているので要チェックです！

FiNC

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

②ウェイトロス　フィットネス

ダイエットって結構な時間がかかるイメージがありますが、このアプリがそのイメージを払拭してくれます。
6週間で瘦せるためのメニューを提案してくれるので、動画を見ながらトレーニングするだけでいいのです！

ただ音声は英語だけなのですが、身体の動かし方は動画でチェックすれば大丈夫でしょう！
トレーニングメニューはＡＩが調整してくれて、あなたの進行度に合わせてくれるので無理なくダイエットを続けられます。

ウェイトロスフィットネス

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

③ＷＥＢＧＹＭ　運動の習慣化をサポート！

体を鍛えるためにトレーニングしたいけど、独学じゃ不安…。という方におすすめなのがこのアプリです。
東急スポーツオアシスのトレーニングメニューを体験できて、スポーツやストレッチ、さまざまな方法であなたの健康をサポートしてくれますよ。

女性向けのヨガ、時短エクササイズ、本格的なトレーニングまで、様々な目的のメニューが300種以上！トレーニングは動画を見ながら、正しく正確に行えます。
トレーニングは動画を見ながら、正しく正確に行えます。

交流場という専用のＳＮＳもあり、他のユーザーにいいねを送ったり励ましあいながらトレーニングを続けられるので、ダイエットのモチベーション維持にも効果的です。
300種もあると悩んでしまいますが、アプリがユーザーの目的、目標に合わせて自動的にメニューをピックアップしてくれるので効果的にトレーニングを行えますよ。軽い運動から本格的なものまでさまざまなトレーニングがあるので、あなたにぴったりのトレーニングが見つかるはずです！

WEBGYM

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。