6月になり、もうすぐ梅雨の時季です。
気温は高くなるけど、雨が降ると外に出たくなくなっちゃいますよね。
そうなると運動不足になって体重や健康が気になるところです。

そこで今回は、運動不足に使えるヘルスケアとポイ活のできるアプリをご紹介します！

①健康に気をつけるだけでポイントが貯まる！
 

 
最初は『dヘルスケア』という健康管理アプリです。

このアプリの特徴は日々の目標を達成すると抽選でdポイントが貰えるということです。
毎日のウォーキングの継続やヘルスケアを継続する上で重要なのがモチベーションですが、ポイントをコツコツ貯められるのが向上に繋がります。
毎日スマホを持って歩くだけでポイ活ができるのはいいですよね。
また歩数だけでなく、体重を記録することでもdポイントがもらえます。
抽選で貰えるポイント数に幅はありますが、健康とポイ活の一石二鳥なのがとても魅力です。

さらに役立つコラムが多数掲載されていて、正しい脚痩せができるウォーキング方法や運動不足や肌ケアなど、多ジャンルで参考になり便利です。コラムはカテゴリーごとに検索できるのも使いやすいです。

便利なメディカル機能として市販薬の購入やオンライン診療なども搭載しています。市販薬の購入は、貯めたdポイントを使うこともでき、買い物でさらにポイントを貯めることも可能なところも魅力です。

dヘルスケア -歩数でdポイントがたまる健康管理アプリ-

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

 

②歩くコースを決めてくれるウォーキングアプリ
 

次に紹介するのは『ALKOO by NAVITIME』という健康管理アプリです。

マップから歩くのに適したコースを自動で探してくれるアプリです。
地域の名所や映画の舞台を巡れるコースもあらかじめ用意してくれるので、日々の運動も景観を楽しみながら行うことができます。

毎日の歩数やカロリーの記録ができ、目標までの進捗を表示してくれます。移動のログも見られ、特定の歩数まで歩くとポイントも貯まります。コンビニで使えるクーポンをランダムに獲得することができるのでモチベーションにも繋がります。

コースは距離や所要時間を自由に設定・確認できるため、自分の体力に合わせてコースを選べます。日陰を優先する設定にもできるため、紫外線や熱中症への対策もできます。

ALKOO by NAVITIME – 歩数計・ウォーキング

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

 

③楽しくポイ活ができる歩数計アプリ！
 

 

3つ目に紹介する健康管理アプリは『楽天ヘルスケア』です。

楽しくポイ活ができる楽天の歩数計アプリです。いくつかあるチャレンジを達成することで抽選で楽天ポイントが貰えるくじがひけます。
チャレンジを達成すれば毎日くじがひけるため、やる気アップにも繋がるでしょう。

使い方はスマホを持って歩くだけなので簡単です。
デザインはシンプルで見やすいのが魅力です。
また1日5,000歩以上、3日連続1日5,000歩以上歩くといったミッションをクリアすると、ラッキーくじにチャレンジできます。

チャレンジによって、ラッキーくじにチャレンジできる回数が異なります。長く続けるほどより多くのくじにチャレンジできるため、モチベーションの維持にも繋がります！

体重や身長、体脂肪などの記録もできるため、健康管理にも役立ちます。

楽天ヘルスケア-歩数/ウォーキングでポイ活しながら健康管理

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

 

まとめ
 
今回はヘルスケアしながらポイントを貯められるアプリを3つご紹介しました。
雨が多くて憂鬱でも、モチベーションを上げて継続して運動を行うことが大事です。
運動不足にならないように、今回ご紹介したアプリを活用してみてください。