今がピーク！インフルエンザや風邪に役立つアプリ3選

インフルエンザ流行のピークは1～2月！ドンピシャなこの時期に皆様どんな感染予防をしていますか？うがい、手洗い、予防接種などありますが、今回は風邪予防や、もしも風邪をひいてしまった時に役立つアプリをご紹介していきます♪

①知識を深めてウイルスをシャットアウト

このアプリでは、登録した地点のインフルエンザへの感染リスク情報を表示することができます！地点は5か所まで登録できるので、ご自宅や職場などよく行く地域を登録しておきましょう♪また警戒予報だけではなく、インフルエンザそのものに対する知識を深められるお役立ち情報も得ることが出来るので、シーズン中はこまめにチェックをして大流行の予防に努めましょう！

インフルエンザ予報計

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

②お薬のことを聞きたいときは

薬のことで困ったことはありませんか？風邪薬＋酔い止めを組み合わせて大丈夫？のどの痛みに効く薬は？そんなお薬についての悩みを専門の薬剤師に相談できます！チャットは薬剤師と相談者しか投稿できないので安心♪お医者さんや薬局に行く時間がない時はこのアプリを使って聞いてみてはいかがでしょうか！

お薬相談チャット薬剤師が回答メディバイザー

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

③食材の豆知識が豊富

健康でいるためには3食きちんと食べることも必要です！しかし、ただ好きなものを食べているだけでは栄養が偏ってしまいますね。
こちらのアプリは食材の栄養素や各食材に対する豆知識が豊富に掲載されています！また食材ごとに動画付きのレシピがあるのでとてもわかりやすいですよ♪風邪の予防にはビタミンCが効くので、ビタミンCが豊富な食材を使って調理してみてはいかがでしょうか！

e食材辞典 for iPhone

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

いかがでしたか？今回ご紹介したアプリを使って風邪に負けない身体づくりをし、寒い冬を元気に乗り切りましょう！