夏が来る前に鍛えよう！筋トレアプリ3選

梅雨が明けると夏がやってきます！薄着になったり、プールや海に行ったり何かと肌見せが多くなる季節です！薄着の季節は体型カバーが難しく、ごまかしたい部分もなかなかカモフラージュできません！そこで今回は夏が来る前に鍛えられるアプリをご紹介します！

①1ヶ月だけ本気で頑張る

続けられない理由のひとつはいつまで続ければいいのかゴールが見えないからではないでしょうか。そんな方はこちらのアプリをつかってみてください♪こちらのアプリは30日間のトレーニングをサポートしれくれるアプリです！トレーニングは自宅でできるものばかりで初心者でも気軽に始めやすく、プロが監修しているため自己流でやるよりも効果が期待できます！スタンプカード風に進歩が把握できるのでさぼって空欄を作りたくないから今日も頑張ろうという意欲がわいてきます！

30日間フィットネスチャレンジ

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

②ナイキがあなたを個別指導

こちらのアプリはナイキが提供しているアプリです！アスリートやトレーナーが監修したトレーニングメニューが100種類以上あり、自分の情報を入力すると、適切なプランを検討してくれ自分だけのトレーニング計画を立てることができます！メニューは映像と音声で説明してもらえるので正しい姿勢、動きを確認しながらトレーニングすることが出来ます♪軽く運動するというよりは、何かしらの目標を持ってガッツリ鍛えたい方におすすめのアプリです！

Nike Training Club

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

③トレーニング仲間と一緒に

一人でトレーニングするより、仲間とトレーニングした方が楽しいし頑張れますよね♪こちらのアプリはトレーニングの記録とそれを公開するSNS機能が同時に備わっています！他の人のトレーニングメニューを見て参考にしたり、いいねをつけあってモチベーション維持にも繋がります！自身のトレーニングに役立てることはもちろん、筋トレという共通点を持ったトレーニング仲間とつながることも可能ですよ！5万人を超えるトレーニング仲間と一緒にトレーニングしてませんか♪

LIBRARY – 筋トレ記録＆SNS

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

いかがでしたか？夏本番までにまだ時間はありますので、是非アプリを使って鍛えてみましょう！