外が寒くなる季節、外出する機会が減ってきて食欲も増幅してたくさん食べてしまい気づいたらお腹がポッコリ。。なんて方も多いのではないでしょうか？今回は運動不足なあなたに運動を始めたくなるようなランニングアプリ3選をご紹介します♪

①これから始めたい方にぴったりなアプリ♪
 

適切なランニング目標を設定して、しっかり継続できます！ペース、タイム、距離、カロリーを記録してくれるので日々の積み重ねによって自分の体が変化していくのをアプリで確認できるのでモチベーションアップに繋がります♪

Runkeeper- GPS ランニングトラッカー

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

 
②歩数や運動の成果を記録できるアプリ♪
 

歩いた歩数を自動で記録して日課までの進捗をグラフで見ることができます！ランニング以外でも「体を鍛えたい」という方や「健康になりたい」という方もちょっとした日記のような感覚で手軽に記録することができるのでオススメです♪

Google Fit – トラッカー


※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

 
③詳細なランニングデータを記録するので自分の頑張りが可視化できるアプリ♪
 

あの有名ブランドのNikeが発明したアプリです！靴を買ってその情報を記録するだけで靴の消耗具合を記録してくれて買い時も教えてくれるんです！他にもランキングシステムがあって自分と友達の走った距離を可視化してくれるのでモチベーションを保ちつつ運動できるのでオススメです♪

Nike Run Club

※ダウンロード販売価格等は、ご自身でiTunes App Storeにてご確認ください。

 
まとめ
 
いかがですか？仲間と切磋琢磨しあってこの冬で成長して、美ボディを手に入れましょう！「運動するか迷ってる、、」という方や「最近あまり走ってない」という方も是非紹介したアプリを使って運動を始めてみてください♪